三種類海鮮のXO酱炒め

三種類の海鮮を使ったXO醤炒めは、XO醤の豊かな旨味と香りが楽しめる豪華な中華料理です。エビ、ホタテ、イカ(または白身魚や貝類)を組み合わせ、野菜と一緒に手早く炒めるのが一般的です

  • むきエビ: 8尾(約100g)
  • ホタテ貝柱(刺身用): 6〜8個(約100g)
  • イカ(胴体): 1/2杯分(約80g)
  • チンゲン菜 または アスパラガス: 1束
  • パプリカ(赤・黄など): 1/4個
  • にんにく、生姜: 各1片(薄切りまたはみじん切り)
  • 長ネギ(白い部分): 1/2本(斜め薄切り)
  • 海鮮の下味用(共通):
    • 酒:小さじ1
    • 塩、こしょう:少々
    • 片栗粉:小さじ2
  • 合わせ調味料:
    • XO醤: 大さじ1.5〜2
    • 醤油、酒(または紹興酒):各大さじ1
    • 砂糖:小さじ1/2
    • 鶏ガラスープ(または水):大さじ2 
作り方
  1. 下準備:
    • むきエビは背ワタを取り除き、ホタテは厚い場合は半分にスライスします。イカは格子状に切り込みを入れて一口大に切ります。
    • ボウルにすべての海鮮と下味用の調味料(酒、塩、こしょう、片栗粉)を入れて揉み込みます。
    • 野菜は食べやすい大きさに切ります。
    • 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておきます。
  2. 炒める(海鮮):
    • 中華鍋(またはフライパン)に油(大さじ1程度、分量外)を熱し、海鮮を入れます。色が変わる程度にさっと炒めたら、すぐに皿に取り出します(加熱しすぎないように注意)。
  3. 炒める(野菜と仕上げ):
    • 鍋に残った油(足りなければ少し足す)に、にんにく、生姜、長ネギを入れ、弱火で香りが立つまで炒めます。
    • 香りが立ったら、パプリカやチンゲン菜の軸など火の通りにくい野菜を加え、強火で手早く炒めます。
    • 野菜に油が回ったら、葉物野菜(チンゲン菜の葉など)を加えます。
    • 全体が炒まったら、海鮮を鍋に戻し入れます。
    • 混ぜておいた合わせ調味料を再度よく混ぜてから回しかけ、全体にタレが絡まるように手早く炒め合わせます。
    • お好みで仕上げにごま油(分量外)を回しかけて完成です。 
ポイント