ハッポウサイ

ハッポウサイ(八宝菜、はっぽうさい)は、豚肉やエビ、イカ、様々な野菜など多くの具材(八種の宝)を中華風のあんで炒め煮した、中国発祥の日本独自の発展を遂げた料理です。

  • 豚肉: 豚こま切れ肉 または 豚バラ薄切り肉 100g
  • むきエビ: 80g
  • イカ(冷凍または生): 80g
  • 白菜: 1/8個(約200g)
  • にんじん: 1/3本
  • ピーマン: 1個
  • きくらげ(乾燥): 3g(水で戻す)
  • たけのこ(水煮): 50g
  • うずらの卵(水煮): 6個(お好みで)
  • にんにく、生姜: 各1片(みじん切り)
  • 海鮮の下味用:
    • 酒:小さじ1
    • 塩、こしょう:少々
    • 片栗粉:小さじ2
  • 合わせ調味料(あん):
    • 醤油、酒:各大さじ1
    • オイスターソース:大さじ1
    • 砂糖:小さじ1
    • 鶏ガラスープの素:小さじ1/2
    • 水:150ml
  • とろみ付け:
    • 水溶き片栗粉:片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶いたもの 
作り方
  1. 下準備:
    • 豚肉は食べやすい大きさに切ります。
    • むきエビとイカは下味用の調味料を揉み込みます。
    • 白菜、にんじん、ピーマン、たけのこ、きくらげは食べやすい大きさに切ります。にんじんは火が通りにくいので薄切りにします。
    • 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておきます。
  2. 炒める:
    • 中華鍋(またはフライパン)に油(大さじ1程度、分量外)を熱し、にんにくと生姜を炒めます。香りが立ったら豚肉、下味をつけた海鮮を加えて炒めます。火が通ったら一度皿に取り出します。
  3. 野菜を炒める:
    • 同じ鍋に、火の通りにくい野菜(にんじん、白菜の軸)から炒めます。次にきくらげ、たけのこ、白菜の葉、ピーマンを加え、全体に油が回るまで手早く炒めます。
  4. 煮込みと仕上げ:
    • 野菜が炒まったら、豚肉と海鮮を鍋に戻し入れます。
    • 混ぜておいた合わせ調味料とうずらの卵を加え、煮立たせます。
    • 全体が温まったら、水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜ、とろみをつけます。
    • 仕上げにごま油(分量外)を回しかけて完成です