鶏の唐揚げ

鶏の唐揚げ(とりのからあげ)は、日本の食卓の定番であり、人気のお弁当のおかずです。外はカリッと、中はジューシーに仕上げるための基本のレシピをご紹介します

  • 鶏肉: 鶏もも肉 300g
  • 醤油: 大さじ2
  • : 大さじ1
  • みりん: 大さじ1
  • おろしにんにく: 小さじ1/2(チューブでも可)
  • おろし生姜: 小さじ1/2(チューブでも可)
  • ごま油: 小さじ1
  • 片栗粉: 大さじ4〜5
  • 揚げ油: 適量 
作り方
  1. 鶏肉の下処理:
    • 鶏もも肉の余分な脂身や筋を取り除き、一口大(約3〜4cm角)に切ります。
    • キッチンペーパーで表面の水気を軽く拭き取ります。
  2. 漬け込み:
    • ボウルに切った鶏肉と、醤油、酒、みりん、おろしにんにく、おろし生姜、ごま油を入れてよく揉み込みます。
    • ラップをして、冷蔵庫で最低15分〜30分漬け込みます(時間があれば1時間以上漬け込むと、より味が染み込みます)。
  3. 衣付け:
    • 漬け込んだ鶏肉に片栗粉をまぶします。鶏肉全体に均一に粉がつくように混ぜ合わせます。粉っぽさが少し残る程度が目安です。
  4. 揚げる(二度揚げ推奨):
    • 揚げ油を170℃程度に熱します。
    • 一度目(中まで火を通す): 鶏肉を数個ずつ入れ、3〜4分間揚げます。鶏肉の表面がきつね色になったら一度バットに取り出し、油を切ります。
    • 二度目(カリッと仕上げる): 全ての鶏肉を揚げ終えたら、油の温度を180〜190℃まで上げます。
    • 一度揚げた鶏肉を再度油に入れ、30秒〜1分間ほど揚げます。表面が濃いめのきつね色になり、カリッとしたら取り出し、油を切ります。 
美味しく仕上げるポイント
  • 二度揚げ: 一度目で中までじっくり火を通し、二度目で高温で表面の水分を飛ばすことで、外はカリカリ、中はジューシーな理想的な唐揚げになります。
  • 漬け込み時間: 長めに漬け込むほど、味の深みが増します。
  • 衣は片栗粉で: 小麦粉ではなく片栗粉を使うことで、カリッとした食感になります。